２月・３月の診療時間変更は、下記の通りです。
こんにちは。
毎日寒く、乾燥した日が続きます。ご自身の健康はもちろん、火事などにも十分お気を付けください。
冬になると特に気になる人が増えているのが「知覚過敏」です。
冷たい水はもちろん、風にあたるだけで急にしみる時があり、とてもイヤなものですよね。
これは、誤った歯磨きや歯ぎしり、歯周病などによって歯の摩耗や歯肉が下がり、本来エナメル質や歯肉の下に隠れているはずの象牙質が表面に露出してしまい、そこにある神経に刺激が加わることで起きる痛みです。
日頃、次のように気を付けていると知覚過敏の予防になります。
〇歯磨き
歯ブラシは力を入れずに小刻みに動かし、優しく丁寧にみがきましょう。歯ブラシがあたって痛いから…と歯磨きを怠るとプラークが残り、知覚過敏の悪化、むし歯・歯周病等、さらに悪循環となってしまいます。
〇歯ぎしり・食いしばり
歯科にご相談いただき、マウスピースを作ることをおすすめします。歯ぎしり・食いしばりの際の歯への負荷は体重の2～5倍と言われています。体重60キロの方は少なくとも120キロもの力が知らないうちにかかっていることになります！歯の摩耗を防いでくれるだけでなく、マウスピースの厚みによって歯が浮き、歯や顎への負荷が軽くなり歯肉を下がりにくくする効果も期待できます。歯ぎしりに対するマウスピース作成は保険が適用されますので、お気軽にご相談ください。
すでに歯肉が下がって露出してしまった歯には歯科で状況に適した治療をすることも可能です。もちろん、そもそも知覚過敏ではなく、むし歯だった…ということもありますので、気になる症状がありましたら歯科を受診するようにしてくださいね。
こんにちは！
恐らく今後の歴史に残るであろう2020年もそろそろ終わるが近づいています。
昨年の今頃、一年後の世界がこんな混沌とした状態になっているなんて、誰も想像していなかったですよね。
つらいこと、悲しいことが多かった１年ですが、コロナ禍だったからこそ起きた良かったこともありました。
外出自粛の中、家族で過ごす時間が増えたこと。外出時行く解除後も引き続き在宅ワークとなり、以前よりもお子様との時間や趣味の時間をとれるようになった方も多いと思います。
家での食事が増え、健康的な食生活になったという話も聞きます。満員電車や渋滞が減ったり、地球規模で大気汚染が改善された、なんていうこともあったそうですね。図らずとも、今までの生活を見つめ直す機会となったとも言えます。
今年はいつにも増してあっという間に過ぎ去っていった１年でした。本格的な冬を迎え、コロナも第３派が押し寄せているところです。クリスマス・忘年会など、例年ですと親しい人々と集い、ワイワイと楽しい日々を過ごす時期ですが、今年はちょっと我慢ですね。
今一度気持ちを引き締めて、みんな元気に新しい年を迎えましょう。生活リズムが狂いがちな年末年始ですが、しっかり歯磨きしてくださいね！今年も１年ありがとうございました。
こんにちは！
１１月は「〇〇の日」が多い月で知られていますが、１１月２９日はなんの日かご存じですか？
…答えは「いい肉の日」。いささか簡単すぎたでしょうか？
人間の歯の数は親知らずを含めないと２８本が標準的な数です。
焼肉が好きな方も多いと思いますが、美味しい焼肉も歯がないと食べることができませんね。
例えば、このような焼肉定食。
焼き肉や繊維のある生野菜、漬物などは２０本以上の歯がないときちんと噛んで食べることができないと言われています。
ということは９本以上歯を失うと、このおいしそうな定食の右側半分は食べられなくなってしまうということですね。
また。「食事がとてもおいしい」と感じている人は平均２０本の歯が残っていたのに対し、「おいしくない」と感じている人は平均１１本しか残っていない、という調査結果もあります。
２０１６年の厚生労働省の調査では６５～７４歳までは残存歯平均２０本を保っていますが、後期高齢者となる７５歳以上になると約１６本まで減ってしまっています。また、後期高齢者の約３割の人が総入れ歯を使用しています。
できることならいつまでも自分の歯でおいしく好きなものを食べられる生活がしたいですね。
年を重ねてからもより多く自分の歯を残すためには、若い頃からお手入れをしっかり行っていくことが非常に大切。
歯を失う原因は４割が歯周病、３割がむし歯です。歯を失う原因の実に７割は定期健診を受けることで早期発見・治療が可能なのです。
「年をとったら入れ歯になるのが当たり前」でしょうか…？いつまでも好物が食べられる生活を目標に今からしっかりケアしていきましょう！
こんにちは！
今年も残りわずかとなって参りました。
皆さん、年末に向けてのご準備を始めている頃かと思います。
当院では、2021年のカレンダーの配布を始めました！
数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきますが、ご来院頂いた方、全員に配布しております！
カレンダーをぜひご活用していただければ幸いです(*’▽’)
新製品発売記念キャンペーン実施中！
白いつめもの（ハイブリッドセラミック）
￥15,000 → ￥12,400
「口を開けた時に、銀歯が目立って気になる」、「銀歯が古くなってきたので交換したい」、など
お悩みやご相談がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。
この機会に、ぜひご検討ください(*’ω’*)
こんにちは。
秋も深まり、本格的に冬の到来を感じるようになりました。
そろそろ風邪やインフルエンザも気になってくる季節。
今年はコロナ禍ということもあり、例年以上に感染症予防に取り組みたいところです。
基本の手洗い・うがいの励行、インフルエンザワクチンの摂取など、できることはたくさんありますね。
唐突ですが、マスクをつけてこのブログを読んでいる方に質問です。
「今、マスクの中のお口は閉じていますか？」
マスクを着用していると、本人も気づかぬ内にお口での呼吸（口呼吸）が増加する傾向にありますが、人間は本来、呼吸は鼻で行い、口は食べ物を取り入れるようになっています。
鼻は鼻毛や鼻腔粘膜を通る過程でホコリや花粉、ウイルスや細菌などの大部分をブロックしてくれるようになっています。フィルターやマスクのような役目をしてくれているのですね。
また、冬の乾いた空気を吸い込んでも、鼻の中を通って肺に到達する頃には加湿された暖かい空気に変わっています。
しかし、元々食べ物を取り入れるための器管である口やなどにはそのような役割をしてくれる機能が備わっていません。
ゆえに、鼻呼吸ではブロックされるウイルスや細菌などが素通りで体内に侵入でき、冷たい乾いた空気が直接肺に取り込まれてしまいます。
感染症対策として鼻呼吸の方が良いことは言うまでもありませんね。
他にも、鼻呼吸で受けることができる恩恵は例えばこんなものがあります。
無意識のうちに口呼吸になっていることが多いので、「口を閉じている」ことを意識するように心がけましょう。睡眠中の対策には肌に優しい医療用のテープを貼って口が開くのを防止するのも一つの方法ですよ。