こんにちは！
１１月は「〇〇の日」が多い月で知られていますが、１１月２９日はなんの日かご存じですか？
…答えは「いい肉の日」。いささか簡単すぎたでしょうか？
人間の歯の数は親知らずを含めないと２８本が標準的な数です。
焼肉が好きな方も多いと思いますが、美味しい焼肉も歯がないと食べることができませんね。
例えば、このような焼肉定食。
焼き肉や繊維のある生野菜、漬物などは２０本以上の歯がないときちんと噛んで食べることができないと言われています。
ということは９本以上歯を失うと、このおいしそうな定食の右側半分は食べられなくなってしまうということですね。
また。「食事がとてもおいしい」と感じている人は平均２０本の歯が残っていたのに対し、「おいしくない」と感じている人は平均１１本しか残っていない、という調査結果もあります。
２０１６年の厚生労働省の調査では６５～７４歳までは残存歯平均２０本を保っていますが、後期高齢者となる７５歳以上になると約１６本まで減ってしまっています。また、後期高齢者の約３割の人が総入れ歯を使用しています。
できることならいつまでも自分の歯でおいしく好きなものを食べられる生活がしたいですね。
年を重ねてからもより多く自分の歯を残すためには、若い頃からお手入れをしっかり行っていくことが非常に大切。
歯を失う原因は４割が歯周病、３割がむし歯です。歯を失う原因の実に７割は定期健診を受けることで早期発見・治療が可能なのです。
「年をとったら入れ歯になるのが当たり前」でしょうか…？いつまでも好物が食べられる生活を目標に今からしっかりケアしていきましょう！