盛岡市東山、いとう歯科医院 のブログページです。
６月４日はむし歯予防の日。
そしてこの日から１週間は「歯と口の健康週間」です。
日本人は毎日歯を磨いている人がとても多い国ですが、習慣として漫然と磨いていることが多く、磨いている割にはむし歯ができてしまう、という問題があります。
そこで今回はクイズ形式でむし歯予防についての知識を深めてみましょう！
Q１．一番虫歯になりやすい歯は？
A.前歯 B.犬歯 C.臼歯
Q２．虫歯になりやすい場所は？
A.歯の凸凹 B.歯と歯の境目 C.歯と歯肉の境目
Q３．歯ブラシだけで落ちる歯垢は全体の・・
A.６０％ B.７０％ C.８０％
Q4．歯磨きの後のうがいは
A.たくさんの水でしっかりたくさんの水でしっかりたくさんの水でしっかり何度もした方が良い
B.少量の水で1～2回で良い
Q５．歯科医院に来るのは
A.お口のトラブルが出てからで十分！
B.定期的に健診を受け、メインテナンスを受けたほうが良い
《答え》
Q１．一番虫歯になりやすい歯は？
C．臼歯
◇親知らずも、とても虫歯になりやすいので、少しでも顔を出している場合はしっかり磨いてあげましょう！
Q２．虫歯になりやすい場所は？
A.歯の凸凹 B.歯と歯の境目 C.歯と歯肉の境目
◇全部正解です！優しい力で、小刻みに歯ブラシを動かして、意識的にしっかり磨いてくださいね。
歯並びが悪い場所、詰め物・かぶせ物の周囲も注意が必要です。
Q３．歯ブラシだけで落ちる歯垢は全体の・・
A.６０％
◇歯ブラシだけでは歯垢除去能力に限界があります。歯ブラシが届かない・入らない場所は、デンタルフロスや歯間ブラシ等を用いると、８０～９０％程アップします！
Q４．歯磨きの後のうがいは
B.少量の水で１～２回で良い
◇Aのように、しっかりうがいをしたくなるところですが、歯磨き剤に含まれるフッ素がお口の中から流れ出てしまいます。フッ素をお口の中に留め、定着させることがポイントです。
Q５．歯科医院に来るのは
B.定期的に健診を受け、メインテナンスを受けたほうが良い
◇これはトラブルが出る前に予防した方が良いに決まっていますね！
最近は、定期健診・定期メインテナンスにいらっしゃる方が増えていますが、痛みなどの症状が出てからの方がまだまだ多いのが現状です。
症状が無いとつい後回しにしてしまいますが、歯科医院に来る日数や費用、お口や身体の健康を人生の中のトータルで考えると定期健診・定期メインテナンスを受けた方が断然お得です！
いかがでしたか？
ちょっとした知識ですが、頭の片隅に置いておいてくださいね。毎日の積み重ねで大きな違いになりますよ！