9月・10月は下記のとおりスケジュールの変更がございます。
＜9月＞
9月20日(木) 17時まで診療
9月27日(木) 17時まで診療
——–
＜10月＞
10月 4日(木) 午前診療 ＜午後休診＞
10月 6日(土) 午後休診
10月11日(木) 17時まで診療
どうぞよろしくお願い致します。
最新情報
そろそろ秋がやってきます
あれ松虫が、鳴いている
ちんちろちんちろ、ちんちろりん
あれ鈴虫も、鳴きだした
りんりんりんりん、りいんりん
秋の夜長(よなが)を、鳴き通す
ああおもしろい、虫のこえ
きりきりきりきり、こおろぎや
がちゃがちゃがちゃがちゃ、くつわ虫
あとから馬おい、おいついて
ちょんちょんちょんちょん、すいっちょん
秋の夜長を、鳴き通す
ああおもしろい、虫のこえ
ご存知、童謡「虫の声」です。
どこからか「リーン リーン…」ときれいな音色が聞こえ始めると
「ああ、夏も終わりに近づいているんだなぁ…」と気づかされますね。
でも、実はきれいな音色が聞こえるけれどその姿は見えない…
そんなことが多いのではないでしょうか？
中でも、特に「クツワムシ」「ウマオイ」は一般的にはどのような虫なのか
知らない方が多いと思います。
突然ですがここでクイズです！
これはクツワムシとウマオイ（正式にはハタケノウマオイ）の写真です。
それぞれどちらか、わかりますか？
①
②
同じキリギリス科のなのでよく似ていますが、
正解は、①の足が茶色い方がクツワムシ、②がウマオイです。
心なしか「馬」っぽい顔つきをしているからウマオイ？と思いましたが、
実は漢字で書くと「馬追」。
馬子が馬を追う声に似ているところから名づけられたそうです。
対してクツワムシは「馬の口にはめたクツワ（轡）が鳴る音に似ている」ところから
その名がつけられたとのこと。
偶然ではありますが、どちらも馬にちなんだ由来でおもしろいですね。
どちらも昆虫や草など、いろいろなものを食べる食欲旺盛な虫だそうです。
短い一生、次の世代へその小さな命をつなぐために
もりもり食べて精一杯生きているのでしょうね。
私たちもそろそろ夏の疲れが出てくる頃です。
夏バテは実は口臭を強くしたり、歯周病を悪化させたりします。
（気になる方はご相談ください！）
厳しい暑さもあと少しです。しっかり食事や睡眠をとって、残暑を乗り切りましょう！
お年寄りの熱中症
こんにちは。毎日、本当に暑い日が続きますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか。
連日のように、「最高気温の更新」や「熱中症」についての報道がされています。
これからいよいよ暑さもピークを迎えます。（すでにピークだと感じるような日々ですが・・・）。エアコンを上手に使い、猛暑を乗り越えましょう。特にお年寄りは温度に感する感覚が低下し、熱中症に陥りやすい傾向があります。
覚えておいていただきたいことを以下に記載しておきますので、ぜひご一読ください。
＊感覚に頼らない
ご自分の感覚には頼らず、「気温・湿度計」を準備して客観的に判断してください。最近は危険な環境になるとアラームや表示でお知らせしてくれる「熱中症計」も比較的安価で販売されています。ぜひ、活用してみてくださいね！
＊室内・夜だって危険です！
最近は夜になっても気温が下がらず熱帯夜になる日が多くなっています。眠っている間に無風・高温多湿になるのは危険です。扇風機などを利用して、なるべく涼しく、風と押しが良い状況でおやすみください。エアコンは２～３時間ほどで切れるタイマーには設定せず、28℃くらいの設定で朝までつけておくようにしましょう。
＊夜も水分補給をしっかりと！
よく「夜中にトイレに行きたくなってしまうから」と、水分を摂ることを控える方がいらっしゃいますが、これは脱水につながってしまい、大変危険。水分はしっかり摂り、枕元にお水を用意し、目が覚めた時にも飲むと良いでしょう。
これはどの年代にも当てはまることですが、夏になると食欲も減退し、食も細くなって体力が下がりがちです。規則正しい生活、バランスの良い食事・栄養を心がけ、また、しっかり睡眠・休養をとって、猛暑に負けにくい身体にしましょう！
※もちろん当院へのご予約が入っている場合も、体調が優れないときなどは無理をなさらないようにしてくださいね。
8月の診療スケジュール
8月は下記のとおりスケジュールの変更がございます。
8月 5日(日) 休日歯科当番医《9：00～15：00診療》
8月 9日(木) 13時まで診療
8月10日(金) 臨時休診
8月13日 (月)～16日(木) お盆休み
どうぞよろしくお願い致します。
夏休みを有意義に！
こんにちは！そろそろ夏休みが近づき、子どもたちがウキウキし始める時期でしょうか。それとは、反対に、お母さん方は毎日のお昼ごはんのことを考えて、夏休みが始まる前から憂鬱な気分かもしれませんね(>_<)
せっかくの長い夏休み、なにか目標をもって過ごすことができたらいいですね。夏休みの宿題の悩みの種になる自由研究では、時には目を見張るものがあると聞きます。
近年テレビなどで取り上げられて特に話題になったのが、当時6年生の男の子が製作した「文房具図鑑」。出版もされ、実際に書店などで目にした方も多いと思います！
「小学生男子」ならではのゆるいイラストやコメントだけでなく、時には一流文具メーカーの製品の弱点をズバリ指摘しており、文具メーカーさんにも非常に注目された作品だったとか。（この辺は大人では、なかなかできないことですよね！）
他にも、大人の科学者顔負けの研究結果を発表したり、大人ではとても思いつかないような柔軟な発想のテーマに挑んでいたりする子どももいるそうです。思い出に残る、有意義な夏休みになるといいですね。
ところで、お子さんが春の学校歯科検診で「要治療」のお知らせを持って帰ってきて、そのままになってしまっている、ということはありませんか？
歯科では、数回来院が必要な治療になる場合もありますので、時間に余裕がある夏休みにしっかり治療を受けてください。また、虫歯などではなくても、定期的に歯科医院に行き、歯についた歯石や汚れをしっかり落としておくと、虫歯や歯周病の予防になります。年をとってからのお口の状況に大きな違いが生まれますので、長期休暇の中でやることの一つにぜひ加えてみてください。
ダラダラとお菓子やジュースを飲み続けるのは、虫歯の大きな原因となります。夏休みは子どもだけの時間も長く、大人の目が行き届かないことも多いと思いますが、食べる時間・量を決めて、食べたら歯を磨く、という習慣を守るようにしてくださいね（＾o＾）
旬の食材を食べて元気に過ごしましょう！
こんにちは！
つい最近まで厚いコートを着て出かけていたと思ったら、もう衣替えです。
街中の中高生も半袖の制服になり、ずいぶんと軽装になりました。
日本の6月といえば…やっぱりジメジメの「梅雨」。
熱帯雨林などのスコールとは全く違う、日本の「梅雨」と同じ現象は海外にもあるのでしょうか？
ちょっと調べてみたところ、梅雨前線にはヒマラヤ山脈やチベット高原の上空を吹く偏西風が大きく影響しており、ヒマラヤ山脈より東側の中国や韓国では梅雨があり、反対側のヨーロッパや、この山脈に関係しない北アメリカなどには存在しないのだとか。
日本の梅雨と同じような気象現象が起こる地域は世界的には多くないようでした。
ところで、日本でこの時期に旬を迎える魚は「イワシ」ですね。
この時期のものは「入梅イワシ」と呼ばれ、脂がのってとても美味しくなります。
イワシは栄養が豊富で、カルシウムやリンの吸収を促進し、歯や骨を強化する働きのあるビタミンＤが多く含まれます。
さらにはイワシのカルシウムは吸収率が高いので、「一度で二度オイシイ」と言えますね。
旬とは、「一番生育条件が良い環境で育ち、最も成熟している時期」です。
旬のものが美味しく、栄養価が高いのは当たり前のことなのかもしれません。
人間もまた、旬のものを体が必要としています。
たとえば夏の野菜や果物。
トマトやキュウリやナス、スイカなどには水分が多く含まれ、内側からほてった体を冷やしてくれるのです。
縦に長い日本列島。
梅雨入りも梅雨明けの時期も異なりますが、美味しいものを食べて、
自然の力で毎日元気に過ごすことができたら良いですね。
これから湿度も温度も上がってきますので、くれぐれも食中毒にはご注意ください！
6月の診療スケジュール
6月のスケジュール変更は下記のとおりです。
6月 8日（金） 17時までの診療
6月 9日（土） 臨時休診
6月21日（木） 午前診療
6月28日（木） 午前診療
たまにはのんびり
すがすがしい風が吹く季節となりました。
みなさんは、大型連休にどこかに出かけられますか？
５月５日はこどもの日。この日は毎年「菖蒲湯（しょうぶゆ）」に入る、というご家族も多いのではないでしょうか。
この「菖蒲湯」の歴史は古く、一説では奈良時代から続いているものなのだとか・・・。「菖蒲」を「勝負」にかけて男子の出世を願い、また、子どもの健康を願っての行事として定着してきたようです。
現代の私たちにとっては我が子の立身出世を願って・・・などという意味はかなり薄れてきてしまっていますが、せっかく引き継がれていきた伝統行事ですので、ぜひ子供や孫たちの世代にも残していきたいものですね。
菖蒲の湯の楽しみといえばその香り。菖蒲の香りに包まれてゆったりとお湯につかるだけでもアロマ効果でかなりリラックスできます。より香りを出すには、少し高めの温度のお湯に菖蒲を入れて、少し冷ましてから入るといいそうですよ！（菖蒲の根や根に近い部分には保湿や血行の促進に役立つ成分が含まれています。その成分によってかゆみやかぶれ起こす方もいますので、ご注意くださいね！）
春は環境などに変化があり、心も身体も疲れがたまりやすい時期です。たとえご自身でなくても、家族に入学や就職など、転機を迎えた方がいる場合にもストレスを抱えてしまうことが（特に女性の方に）多いそうです。
この冬に放送されていた入浴剤のテレビCMでは「現代人はお風呂の時間さえも短くなっている」といってましたね。「そういえばそうかも・・・」と思いませんでしたか？長い連休の１日、たまにはの～んびりお湯につかって日々の疲れをしっかり癒し、連休後も元気に過ごせる英気を養いましょう！
ネット予約が即日対応になりました！
４月１日から、ネット予約の確認メールが即日対応になりました。
診療時間外や休診日でも、ネット予約であれば対応致します！
＜ネット予約利用方法＞
① 「いとう歯科医院」のホームページを検索。
②ホームページ上部中央の「ネット予約・ご相談」または、左側にある「EPARK歯科」をクリック。
③各項目の流れに沿って、予約時間や住所、氏名などを順に入力して「仮予約を申し込む」ボタンをクリック。
④その後、当院の担当者が仮予約の申し込みを確認後、確認用メールを配信致しますのでメールに必ず返信をして下さい。（※メールのアドレスが間違っている場合や時間が経っても返信が確認されない場合は、直接お電話をする場合がございますので、ご了承下さい。）
⑤患者様からの返信メールを確認次第、予約確定となります。
上記のような手順でご利用ができますので、ぜひご活用下さい！
また、ホームページを検索しなくてもQRコードで読み取ってネット予約の画面に繋げる事もできます。
QRコードで読み取りをご希望の方は、QRコードシールを診察券に貼らせて頂きますので受付にお申し付け下さい（＾-＾）
新しい出会いの季節です！
こんにちは。桜前線もぐんぐん北上し、日本列島に明るい春がやってきましたね！
この４月から新しい学校や職場での生活が始まり、ワクワクしつつも新しい出会いにl緊張している・・・という方もたくさんいらっしゃいますよね（＾-＾） がんばってください！
「人の印象はほんの数秒で決まる」とよく言います。では、その数秒の間、人は何を感じて判断しているのでしょうか。
まず外見を見て、「かわいらしい人だな・・・」と思っていても、ツンとした表情で「どうも・・・」なんて言われたら、あまり印象は良くないですよね。では、逆の場合はどうでしょうか。はた目には「ちょっとコワそうだな・・・」と思っても、ニコッと笑って「こんにちは！」と挨拶してくれたら「あ、やさしい人なんだな」という印象になるでしょう。やっぱり人は目元・口元をよく見ているのですよね。
もちろん、清潔感も必要です！
ニッコリ笑ったその口元から口臭がしてきたら・・・？歯に歯石がたくさんついていたら・・・？
せっかくのスマイルも台無しですね。人は親しい間柄でも、そのようなことについてはなかなか指摘できないものです。自分で意識してケアしていくしかないですね。
ほとんどの場合、口臭の原因はお口の中の細菌（主に歯周病菌）が出すガスが原因です。実はほんのちょっぴりの歯石の中にも歯周病菌は億単位で潜んでいます。歯科医院で歯石を取り除き、歯周病のケアを受けるだけでも立派な口臭対策なんです。
歯周病のケアを受けること、それは口臭対策や奥地の中の健康に良いだけではなく、身体全体の健康にもつながっており、一石二鳥どころか一石百鳥くらいの価値があります。「臭くないかな・・・」と気になっているならば、まずは一度ケアを受けてみてください。お口の中もさっぱりして、とっても気持ちがいいですよ！